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Öffnungszeiten

Montag – Freitag 9.00 – 22.00 Uhr
Samstag 13.00 – 18.00 Uhr
Sonntag und Feiertage 9.00 – 18.00 Uhr

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Online-Kurs „Entspannungsgymnastik“

Online-Kurs „Entspannungsgymnastik“

30-minütige Entspannungsgymnastik für den ganzen Körper mit Maduss und Theresa.

Muskulatur, welche meist durch unsere Alltagshaltung verspannt wird, kann durch diese Übungen gezielt wieder in die Länge gebracht und somit entspannt werden.

Diese Entspannungsgymnastik eignet sich für alle Leistungsstufen und jedes Alter.

Nötiges Equipment: Handtuch oder Matte.

 

Viel Spaß!