Online-Kurs „Rückgrat-Fit“
Das ist eine 28-minütige Gymnastik zur Kräftigung des gesamten Körpers mit besonderem Augenmerk auf die Wirbelsäule. Warm-up & Cool-down inklusive.
Für alle Levels und jedes Alter geeignet.
Benötigtes Zubehör: Matte oder Handtuch.
Viel Spaß!
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