Online-Kurs “Rückgrat-Fit”

Das ist eine 28-minütige Gymnastik zur Kräftigung des gesamten Körpers mit besonderem Augenmerk auf die Wirbelsäule. Warm-up & Cool-down inklusive.

Für alle Levels und jedes Alter geeignet.

Benötigtes Zubehör: Matte oder Handtuch.

Viel Spaß!