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Sonntag und Feiertage 9.00 – 18.00 Uhr

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Online-Kurs „Pilates“

Online-Kurs „Pilates“

Finde Deine Mitte! Pilates verbindet ganzheitliche Kräftigung mit Dehnung und Atemübungen. Dietmar führt Dich in diesem 34-minütigen Video durch das Training zur systematischen Verbesserung der motorischen Fähigkeiten und der eigenen Selbstwahrnehmung. Mach mit!

Für alle Levels geeignet.

Hilfsmittel: Matte/Handtuch