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    Sonntag und Feiertage 9.00 – 18.00 Uhr

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    Online-Kurs “Pilates”

    Online-Kurs “Pilates”

    Finde Deine Mitte! Pilates verbindet ganzheitliche Kräftigung mit Dehnung und Atemübungen. Dietmar führt Dich in diesem 34-minütigen Video durch das Training zur systematischen Verbesserung der motorischen Fähigkeiten und der eigenen Selbstwahrnehmung. Mach mit!

    Für alle Levels geeignet.

    Hilfsmittel: Matte/Handtuch