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      Montag – Freitag 9.00 – 22.00 Uhr
      Samstag 13.00 – 18.00 Uhr
      Sonntag und Feiertage 9.00 – 18.00 Uhr

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      Online-Kurs “Wirbelsäulengymnastik”

      Online-Kurs “Wirbelsäulengymnastik”

      25-minütige rücken- und gelenkschonende Wirbelsäulengymnastik zur Stabilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Warm-up & Cool-down inklusive.

      Geeignet für alle Levels und jedes Alter.

      Hilfsmittel: Matte/Handtuch

      Viel Spaß!