Training
Fitness-Training, das zu Dir passt.
EGYM · Cardio · Krafttraining · Beweglichkeit · Betreuung
Im Rückgrat Endingen trainierst Du mit modernen Trainingssystemen und persönlicher Betreuung durch qualifizierte Trainerinnen und Trainer – individuell abgestimmt auf deine Ziele.
Was möchtest Du erreichen?
Muskeln
Gute Figur
gesunder Rücken
Fit sein
Das Training im Rückgrat Endingen
Eine kräftige Muskulatur ist die Grundlage für einen leistungsfähigen Körper. Wir erstellen ein Trainingsprogramm, das zu deinem Leistungsstand und deinen persönlichen Zielen passt.
Stark werden – Stark bleiben
EGYM – intelligentes Krafttraining
Einmal einstellen. Einfach trainieren. Fortschritte sehen.
✓ Geräte stellen sich automatisch auf dich ein
✓ Trainingsgewicht und Bewegungsradius individuell angepasst
✓ verständliche Trainingssteuerung
✓ abwechslungsreiche Trainingsmethoden
✓ Fortschritte werden dokumentiert
✓ ideal für Einsteiger und erfahrene Trainierende
Ausdauer, die dich weiterbringt
Ob Laufband, Crosstrainer, Ergometer oder Rudergerät: Mit gezieltem Cardiotraining verbesserst du deine Ausdauer und stärkst dein Herz-Kreislauf-System.
Deine Vorteile:
Mehr Ausdauer · bessere Kondition · mehr Energie im Alltag
Rücken
Beweglicher werden. Aufrechter durchs Leben gehen.
Mit FLE-XX trainierst du gezielt deine Beweglichkeit und wirkst muskulären Verkürzungen entgegen. Die speziellen Übungen ergänzen dein Krafttraining und können helfen, Verspannungen zu reduzieren und deine natürliche Beweglichkeit zu verbessern.
Ideal bei:
viel Sitzen · eingeschränkter Beweglichkeit · Verspannungen · Rückenproblemen
Gute TrainerInnen machen den Unterschied.
Unsere Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und qualifizierten Trainer begleiten dich vom ersten Training an. Gemeinsam legen wir deine Ziele fest, erstellen deinen Trainingsplan und überprüfen regelmäßig deine Fortschritte.
Bei uns trainierst du nicht allein.
Michael Krüger – Dipl. Sportlehrer & Inhaber
Lizeth Weissenberger – Fitnesstrainerin
René Knaack – Diplomsportlehrer
Sofi Zakharchenko – Sporterziehung BA & Fitnesstrainerin
Markus Krüger
Sportwissenschaftler
Julia König – Physiotherapeutin
So startest du bei uns ins Training
1. Kennenlernen
Wir sprechen über deine Wünsche, Ziele und bisherigen Trainingserfahrungen.
2. Analyse & Trainingsplan
Wir schauen, wo du stehst und welches Training zu dir passt.
3. Persönliche Einweisung
Ein Trainer zeigt dir dein Training und stellt die Geräte individuell ein.
4. Dranbleiben & Fortschritte sehen
Wir begleiten deine Entwicklung und passen dein Training regelmäßig an.
Du möchtest wissen, welches Training zu dir und deinen Zielen passt?
Bei deinem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining nimmt sich eine Trainerin oder ein Trainer eine Stunde Zeit für dich. Wir lernen deine Ziele kennen, zeigen dir das Studio und trainieren gemeinsam.