Du möchtest Dich wieder leichter bewegen, Verspannungen lösen und Deinem Körper etwas Gutes tun? Dann haben wir genau das Richtige für Dich!
Ab Freitag, 07.08.2026
Jeden Freitag | 18:30 – 19:30 Uhr
Mit Ruth
In unserem neuen Mobility-Kurs erwartet Dich eine perfekte Kombination aus fließenden Bewegungen und gezielten Mobilisations- und Dehnübungen. So verbesserst Du Deine Beweglichkeit, löst Verspannungen und bringst Deinen Körper wieder in Balance.
Mehr Beweglichkeit Weniger Verspannungen Ein besseres Körpergefühl – im Alltag und beim Sport
Egal ob als Ausgleich zum Krafttraining, nach einem langen Arbeitstag oder einfach, um Deinem Körper etwas Gutes zu tun – Mobility ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Mach mit und starte mit uns beweglicher ins Wochenende!
Lust, auf mehr Gruppenkurse?
Dann findest Du hier noch viele weitere Stunden für Figur, Kraft, Rücken und Entspannung: