Entspannungs-Mix
Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrenungen durch langsame, sanfte und gezielte Bewegungsübungen erreicht und erhalten werden.
Faszientraining
Bearbeite dein Bindegewebe, löse die "Verklebungen" und rege die Durchblutung an. Da wir alle von
Yoga
Bewusste Körperwahrnehmung in Bewegung und Entspannung führt zu mehr Ausgeglichenheit auf körperlicher, seelischer und geistiger
