RückenFit
Ein Kraft- und Balancetraining im Stand und auf der Matte. Im Vordergrund stehen funktionelleKraftübungen für
Entspannungs-Gymnastik
Spezielle Gymnastik, die bei Kopf-, Nacken und Rückenschmerzen helfen kann.
WS-Gymnastik
Wirbelsäulengymnastik als Ausgleich zu einseitiger beruflicher Belastung. Sie trainieren gezielt Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur. Rückenschmerzen