Bauch Beine Rücken Po mit Ruth und Maduss.
Kräftigung, Stabilisierung und Toning der großen Muskelgruppen. Mit diesem 35-minütigen Workout werden Deine Bauch-, Beine-, Rücken- und Pomuskeln gestärkt und schön gestrafft. Zusätzlich trainierst Du mithilfe einiger Balance-Übungen die tiefliegenden Rückenmuskeln. Mach direkt mit!
Warm-up und Cool-down inklusive.
Geeignet für alle Leistungsstufen.
Hilfsmittel: Matte/Handtuch, 2 Lappen
Viel Spaß!