Happy Sunday
Wir wünschen Ihnen ein schönes Wochenende. Lassen Sie sich überraschen.
Pilates
Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Nach dem Training fühlen Sie sich fit
Tabata
Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder in dieses geniale Figursystem einsteigen. Einfache, motivierende Bewegungen
Hot Iron
Eine Kombination von Kräftigungen und schnellen Cardiointervallen. Kleingeräte können eingesetzt werden.
Fle-xx WS
In diesem Kurs machen Sie in nur einer Stunde und ausschließlich im Stand alle Grundlagen
Body Styling
Hier ist der ganze Körper gefordert. der gesamte Muskelapparat wird mit Hilfe von Bändern, Tubes