Happy Sunday
Wir wünschen Ihnen ein schönes Wochenende. Lassen Sie sich überraschen.
Pilates
Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Nach dem Training fühlen Sie sich fit
Hot Iron
Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder in dieses geniale Figursystem einsteigen. Einfache, motivierende Bewegungen
Power Circuit
Eine Kombination von Kräftigungen und schnellen Cardiointervallen. Kleingeräte können eingesetzt werden.
Flexi – Bar – Toning
Nach einem Warm up werden im ausgeglichenem Maß die Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur unter Nutzung
Body Styling
Hier ist der ganze Körper gefordert. der gesamte Muskelapparat wird mit Hilfe von Bändern, Tubes
No Age
Funktionelle Kräftigungsübung für den ganzen Körper ohne Hilfsmittel und Zusatzbelastung kommen hier nach einem leichten